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ドレナジスト講座
講座にはいろいろなものがありますが、どの講座にしても興味をもつ人が多いようです。学校（義務教育）では学ぶことのできないことが学べたり、それが他人の役に立ったり、職業につくのに必要な技術や知識だったりするのが、講座が人気がある理由かと思います。
ドレナジストという言葉はきいたことがあるでしょうか。一般に「リンパドレナジスト」として使われ、リンパのドレナージュを行う療法士のことです。ドレナージュとは、「排液」または「排出」という意味をもつフランス語のことで、特徴のあるマッサージ方法で刺激を与え、リンパや血液の流れをよくして溜まった老廃物を流し、体質改善や美容効果を高める療法のことです。
こんな職業もあるのねぇ、と思ったわけですが。もちろん、ドレナジストになるための講座もあります。ドレナジストは、学んだ技術が他人の健康を促進させるものなので、やりがいのある仕事という印象がもてますね。
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バイクのプラモデルを作ってみよう
バイクは実在の乗り物なので、バイクのプラモデルは一部例外を除いては、スケールモデルの扱いになります。
バイクのプラモデルのメーカーとして有名どころといったら、やはりタミヤ。スケールモデルとしては、「1/12 オートバイ」「1/6 オートバイ」といったシリーズが出ています。
「1/12 オートバイ」は最大でも全長20cmほどで、コレクションとしては最適のサイズですし、「1/6 オートバイ」のほうは、モデラーがじっくり作り込むのに適しています。
これらのバイクのプラモデルには、実にさまざまな種類がありますので、モデラーだけでなく、バイク好きにも満足できるのではないでしょうか。特に「1/12 オートバイ」のほうは、初心者にも組み立てやすいので、プラモデルの入門としても最適でと言えるでしょう。
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フトラセン
フトラセンというのは、１日１２分間座っているだけで簡単にダイエットが出来るというダイエットの器具です。
体の歪みを整えながら筋力アップと代謝アップができ、また骨盤の矯正も出来ます。
フトラセンの１２分間のエネルギー消費量は、約２０分間のウォーキングに匹敵します。
そして、これだけの消費量を左右３分間ずつ、計６分間を２セットでただ座っているだけで出来るのでとても楽ですよ。
運動が苦手な方・忙しい方でも、座っているだけなので続けられそうですね。
では、ダイエット器具フトラセンの効果についてお話したいと思います。
フトラセンは、本当にダイエットの効果があるのでしょうか？
「体重が多く減る」という結果は出ていませんが、座っているだけでも効果は出ているのです。
始めた初日は、お腹の腹筋や太ももが筋肉痛になります。
やはり、座っているだけと言っても、ラセン運動になっているため普段使わない部分にも効果があるのです。
また、骨盤や背骨の歪みにも効果があり、ラセン運動をすることによって便秘解消や腰痛にも効きます。
フトラセンを１ヶ月使用した結果は、体重は約２キロ減、ウエストや太ももに関してはとても効果がありました。
また、このダイエット器具は、場所を取らないので家庭でやる方にはもってこいのダイエット器具でしょう。
しかし、フトラセンは値段が結構します。
ちょっと手が出しづらい値段ですが、効果に関しては期待出来るので、ぜひ検討してみてはいかがでしょうか。
チューブ入りタイヤのパンク修理法
チューブが入っている原付タイヤのパンク修理について解説してみます。
チューブ入りの原付車種は、今では随分少なくなりましたね。
ホイールが錆びていたり、歪んでいたりする場合、チューブレスホイールであってもチューブを入れるケースもあります。
チューブの場合は、基本的にはホイールを取ることです。
まず、空気注入口のネジ部分が見えるでしょうか？
サスの部分で止まった状態の、ボルトを外しましょう。
トルクがかかっていますので、レンチを使った方が簡単ですね。
ボルトが取れましたら、今度はシャフトを抜きましょう。
硬い場合は、プラスチックハンマーを使うのがいいですね。
それから、タイヤの空気を抜いて、ビートを落とし、片方だけホイールから外します。
次に空気注入口のネジを取って、チューブを取る準備をし、チューブを引っ張り出し、完全に取り出してください。
そして、チューブに空気を入れ、穴を探します。
コンプレッサーを用いてスマートにやっていきたい作業ですね。
穴を確認次第、穴の付近をしっかりペーパーをかけ、油分や汚れを落とします。
次にのりをしっかり塗り、乾かしてください。
乾かしているは、刺さっているものを探し、あれば抜いておいてくださいね。
さて、およそ１０分ぐらい乾かすと、今度は補修パッチを張ります。
ゴシゴシしごき、しっかりなじませるようにしてください。
そして、透明フィルムを剥がして、再度空気を入れ、確かめます。
最後にタイヤに空気を入れ、外したように組み付けて、パンク修理完成です。
そばめしとは
そばめしとは、焼きそばとご飯を一緒に炒めて作る、鉄板焼き料理の一つです。
そばめしの発祥の地は神戸市長田区。そばめしの起こりは、昭和30年代に、工場で働いている人たちが、冷やご飯持参でお好み焼き屋に行き、焼きそばと一緒に炒めてもらって食べたことからだそうです。
そばめしのような、何でも一緒に炒めてしまうような類のものは、家庭ではありがちなメニューなのでしょうが、お店のメニューになってしまうところが関西らしいですね。後にオムレツをのせて食べる「オムそばめし」なるバージョンも登場し、そばめしは多くの人に受け入れられていきました。
そばめしは、近年では冷凍食品のものがヒットし、家庭用だけでなく業務用まで出ています。また、真空パックの麺とソースからなる「そばめしセット」も発売され、そばめしの人気は全国的なものとなってきています。